生活太舒适易患抑郁症 "忙起来"收获充实满足感
严冬季节，气候寒冷，草木凋零，昆虫蛰伏，万物生机皆闭藏潜伏，是一年中阴气盛极、阳气潜伏的时间。而温度、湿度和气压的变化对人体的健康有着重要的影响。

    “当环境中湿度下降时，皮肤中的水分蒸发就会增多，所以冬季人们常常容易出现皮肤干燥、瘙痒；鼻子、嗓子干得难受，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状；严重时会导致毛细血管破裂出血，如出现流鼻血等现象。”北京中医医院皮肤科副主任医师刘清指出，要缓解干燥环境的影响，最根本的还是要以内养外，注重饮食调养。

    冬季瘙痒让人心烦

    刘清表示，在气候寒冷、干燥的冬季，皮肤最容易出现不适症状，最常见的就是皮肤瘙痒症。皮肤瘙痒症主要表现为皮肤干燥、脱屑，瘙痒无度，可因反复搔抓出现皮肤破溃以及多处抓痕、血痂。

    “除此之外，湿疹、异位性皮炎、银屑病、寒冷性荨麻疹、鱼鳞病等皮肤病也会出现症状加重、复发。不同的皮肤问题，表现出来的症状各不相同。”

    刘清介绍，湿疹多在秋冬季复发，出现皮损增多、瘙痒、流水或皲裂等症状。异位性皮炎患者在冬季症状较重，表现为皮肤大面积干燥红斑、粗糙、肥厚、脱屑、皲裂、痒痛并作。银屑病患者大多有明显的季节性，冬重夏轻，此季常常出现皮损范围扩大，鳞屑干燥、肥厚，可伴有瘙痒。寒冷性荨麻疹患者由于有明确的气候冷热刺激，使病情反复，新生风团多，伴瘙痒难耐。鱼鳞病患者此季皮肤更加干燥，皲裂、脱屑易明显加重，常常伴有干痛。

    三类人群最遭罪

    刘清指出，冬季干燥的环境下，老年人、糖尿病患者、肾功能不全者更易出现皮肤瘙痒病。

    “老年人的皮脂腺普遍开始萎缩，皮脂分泌减少，从而使皮肤水分的蒸发加快，局部干燥瘙痒。大多从小腿胫骨前面的皮肤开始瘙痒，因为胫骨前面的皮肤中分布的皮脂腺最少，使此处皮肤不能得到润泽。糖尿病、肾病患者由于血糖、肌酐、尿素氮的异常，影响皮肤代谢，从而出现瘙痒症状。”

    冬季瘙痒病虽然算不上是什么大病，可痒起来实在令人心烦意乱。刘清认为，反复、过度的搔抓刺激，会造成皮肤破溃、感染，日久会使皮肤粗糙、肥厚、增生，继发毛囊炎、疖病或逐渐演变成神经性皮炎、结节性痒疹等皮肤病；严重时会影响人们的休息、工作，对于患有血压高、心脏病等慢性病的人还会由于休息不好而加重这些基础病的病情。

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